走

今日も仕事から帰ってから深夜のジョギング。結構気持ちいい。前より距離長くした3kmぐらい？？30分弱。走っているときは疲れた〜とか水飲みたいとかってことで頭がいっぱいで、嫌なことが思い浮かばないからリフレッシュできて良いです。
さっきSMAP×SMAPみてたら佐藤浩一？ってひとがでてて料理してるときはおいしいものを作りたいって一心になれるから、嫌なことが頭に思い浮かばなくて、ストレス解消になるって云ってたけど、俺にとってのジョギングもそんな感じになってきたような気がする。
ひまな時間を作るのが良くないのかもしれない。