2008-06-13 ■ 7月末までに脂肪だけを落として、体脂肪率を20%にしたい。 そのためには、、(21.6-x)/(77-x)=0.2から脂肪を7.5kg減らす必要がある。 ⇒無理なことがわかった。 現実的にはこのままのペースで26%ぐらいかな。。